From Wiesn to Wellness – Fit für den Herbst

Nach der Wiesn braucht unser Körper neue Energie – und vor allem ein starkes Immunsystem, um gesund in den Herbst zu starten. Genau darum geht es in diesem Abend-Event: Ernährungscoachin Jessica Hiemer zeigt, welche Rolle eine ausgewogene Ernährung und die richtigen Nährstoffe für unsere Abwehrkräfte spielen. Sie erklärt, wie wir unser Immunsystem durch bestimmte Lebensmittel gezielt unterstützen können und welche Nährstoffe besonders wichtig sind, wenn es geschwächt ist. Außerdem geht es um die Frage, welche Supplements tatsächlich hilfreich sein können – und was wir ganz einfach über die Ernährung abdecken können.

Neben fundiertem Wissen erwarten dich Inspirationen für einfache Gerichte und Snacks, die du zuhause direkt umsetzen kannst. Und natürlich bleibt wie immer bei Sip & Share auch Raum für Austausch und gemeinsames Ankommen.

Das erwartet dich

• Vortrag von Ernährungscoachin Jessica Hiemer: Ernährung, Nährstoffe & Supplements
• Ideen für alltagstaugliche Immunbooster-Gerichte für zuhause
• Drinks von Wellness 42: Vitamin Infused Water & Electrolyte Water in der Dose
• Kleine Immunbooster Snacks vor Ort
• Zeit für Austausch, Networking & gemütliches Miteinander