Ständige Müdigkeit, Schlafprobleme oder das Gefühl, einfach nie richtig fit zu sein?
Health- und Darmcoach Gina Ludowici weiß, wie sich das anfühlt. Nach einer langen persönlichen Gesundheitsreise mit der Diagnose chronisches Erschöpfungssyndrom teilt sie heute ihr Wissen darüber, wie wir Körper und Energie wieder ins Gleichgewicht bringen.

In ihrem Vortrag zeigt Gina, welche Faktoren hinter dauerhafter Erschöpfung stecken und wie Ernährung, Nervensystem, Darmgesundheit und Routinen zusammenwirken. Du erfährst, wie du dich antientzündlich ernährst, Blutzuckerschwankungen vermeidest und welche Nahrungsergänzungsmittel wirklich Sinn machen. 

Was dich erwartet:

• Barre-Stunde bei Drops Barre

• Erfrischendes Elektrolytwasser von Fizzy Fox

• Vortrag mit Health- & Darmcoach Gina Ludowici

• Matcha Bar von Be•You•tiful Matcha & Monin

• Snacks und kleine Überraschungen

Übrigens: Du kannst auch ohne die Sportstunde am Event teilnehmen – dafür gibt es extra vergünstigte Tickets.